لماذا يحتاج كل روتين للعناية بالبشرة إلى النياسيناميد؟

سواء كنت تتسوقين لشراء مصل مرطب مضاد للشيخوخة أو تونر متعدد المهام للبشرة المعرضة لحب الشباب، فهناك فرصة قوية لأن يكون النياسيناميد أحد المكونات الرئيسية. هذا المكون القابل للذوبان في الماء هو لاعب رئيسي في مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة ولسبب وجيه: فهو يقوم بكل شيء بشكل أساسي، دون الآثار الجانبية القاسية والمزعجة.

 استمري في القراءة لمعرفة سبب استحقاق هذا المكون النشط متعدد الاستخدامات لمكانة خاصة في كل روتين للعناية بالبشرة، وما هي النسبة المثالية لبشرتك، وأفضل مكوناته التي يجب دمجها للحصول على أفضل النتائج.

 ما هو النياسيناميد؟

 قد يبدو النياسيناميد ذو إسم طويل، لكن هذا الفيتامين القابل للذوبان في الماء يقدم قائمة أطول من الفوائد لجميع أنواع البشرة. يعد مضاد الأكسدة الشهير أحد الأشكال الثلاثة لفيتامين ب3: النياسيناميد (نيكوتيناميد)، والنياسين (حمض النيكوتينيك)، ونيكوتيناميد ريبوسيد. من بين هذه الأشكال الثلاثة، النياسيناميد هو المشتق المعروف بقدرته على تعزيز منتجات العناية بالبشرة بخصائص ترطيب وتفتيح البشرة وتلطيفها.

 ما هي فوائد النياسيناميد؟

 فكري في النياسيناميد باعتباره بطلاً مرطبًا، فهو يساعد في إصلاح الحاجز الواقي للبشرة للاحتفاظ بالرطوبة ومنع الجفاف والتهيج، مما يجعله مكونًا أساسيًا فوريًا لجميع أنواع البشرة. لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد. حيث أنه أيضًا مكون أساسي للمساعدة في تنظيم إنتاج الزيت وتخفيف احمرار السطح وتحسين ملمس البشرة. لذا، سواء كنت تبحثين عن منتج متعدد المهام لتهدئة البشرة المجهدة أو تنعيم مظهر الخطوط الدقيقة أو ببساطة الحفاظ على توهج صحي، فإن النياسيناميد يفي بجميع المتطلبات.

 ما هي نسبة النياسيناميد الأفضل؟

 مثل الريتينول وغيره من المواد الفعالة القوية، يعتمد رقم التركيز السحري على نوع بشرتك ومشاكلك. أثناء تصفح قائمة المكونات، ضعي في اعتبارك نطاقات النسب المئوية التالية:

 2-5%: نقطة بداية جيدة للبشرة الحساسة و/أو مستخدمي النياسيناميد الجدد
5-10%: فعال لاستهداف لون البشرة غير المتساوي والمسامات الواسعة وأعراض حب الشباب
لست متأكدة من النسبة المئوية في المنتج؟ لا تقلقي. أظهرت الاختبارات السريرية أن النياسيناميد ليس مهيجًا كبيرًا للجلد، لذا يجب أن يكون استخدام تركيزات مختلفة أمرًا جيدًا.

 كيف يمكن دمج النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة؟

 إذا كنت تهدفين إلى تضمين النياسيناميد في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، فلن تكون هناك حاجة إلى إجراء تغيير كبير. هذا المكون متعدد المهام متعدد الاستخدامات بشكل مذهل. وكما هو الحال دائمًا، سيعتمد طلب المنتج الخاص بك على المنتج المحدد وتعليمات التطبيق، ولكن إليك بعض النصائح السريعة التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء إضافة النياسيناميد إلى روتينك الصباحي والمسائي الحالي:

     – تتكون العديد من أمصال النياسيناميد من الماء، لذا فإن وضعها بعد التنظيف والتونر يضمن أعلى امتصاص.

     – ما لم يُنص على خلاف ذلك، يمكن وضع العديد من المرطبات التي تحتوي على النياسيناميد بعد الأمصال، ولكن يجب وضعها قبل واقي الشمس والمكياج.

     – على عكس المكونات النشطة مثل الريتينول وحمض الجليكوليك، لا يتأثر النياسيناميد بواقي الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية، لذا فهو فعال بنفس القدر ليلاً ونهارًا.

 هل يمكن دمج النياسيناميد مع مكونات أخرى؟

 لا يقدم النياسيناميد قائمة طويلة من الفوائد فحسب، بل إنه يعمل أيضًا بشكل جيد مع المكونات النشطة الأخرى. أثناء التسوق لشراء منتجات النياسيناميد لدمجها في روتينك، قد تلاحظين النياسيناميد يأتي غالباً مقترنًا بمكونات أخرى، بما في ذلك:

– السيراميدات: لترطيب البشرة وتخفيف علامات التهيج وإظهار حاجز الرطوبة في البشرة بشكل إضافي.

     – حمض الهيالورونيك: للحصول على جرعة مضاعفة من فوائد مكافحة الشيخوخة، مثل تنعيم مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

     – حمض الساليسيليك: لتعزيز روتين التوضيح للبشرة المعرضة لحب الشباب وتخفيف احمرار السطح.

     – الريتينول: يمكن وضعه على طبقات للمساعدة في تقليل علامات التهيج والجفاف الناجم عن هذا العنصر النشط المضاد للشيخوخة.

     – فيتامين سي: يوفر دفعة تفتيح البشرة ومضادة للشيخوخة مع تقليل البقع الداكنة وتغير اللون والخطوط الدقيقة.

 هل هناك أي مخاطر لاستخدام النياسيناميد؟

 النياسيناميد آمن بشكل عام لجميع أنواع البشرة، ولكن قد يعاني البعض من آثار جانبية بسيطة مثل الحكة أو الجفاف. وكما هو الحال دائمًا، قم بإجراء اختبار موضعي صغير قبل دمج منتج جديد في روتينك، وإذا واجهت أي آثار جانبية، فتوقف عن الاستخدام واستشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

 مترجم

بعض من منتجات النياسيناميد لدى بينكش