Le guide complet de l'exfoliation — Comment, quand et avec quel produit exfolier votre peau en 2026

L'exfoliation est l'une des étapes les plus importantes d'une routine de soins de la peau, mais elle est souvent négligée. Une exfoliation bien faite élimine les cellules mortes, rend les soins appliqués ensuite plus efficaces et vous offre une peau plus éclatante et plus douce.

AHA (acides alpha-hydroxy) : agissent à la surface de la peau, idéaux pour les peaux sèches et les problèmes de pigmentation. Exemples : acide glycolique, acide lactique.
BHA (acides bêta-hydroxy) : pénètre dans les pores, idéal pour les peaux grasses et l'acné. Le plus courant : l'acide salicylique (2%).

Ces produits ont été soigneusement sélectionnés pour offrir une exfoliation efficace et sans danger — COSRX, La Roche-Posay, Avène et Garnier proposent les meilleures formules à base d'AHA/BHA pour les peaux arabes.

Peaux normales et grasses : 2 à 3 fois par semaine.
Peaux sèches et sensibles : une fois par semaine.
La règle d'or : si vous ressentez une irritation, réduisez la fréquence. En matière d'exfoliation, plus ne signifie pas mieux.
Important : utilise toujours une crème solaire après un gommage — la peau est alors plus sensible au soleil.

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